令和7年度　冬のボディバランス教室を開催します。

ストレス発散、スポーツ力向上、運動不足解消など、それぞれの目標に向けて楽しく体を動かしましょう！

■開催日・内容・講師（内容及び講師については、変更となる場合があります。）
〇１月２２日（木）「トランポリン①」白馬村トランポリンクラブ 堀内 翠 氏
〇２月　５日（木）「トランポリン②」白馬村トランポリンクラブ 堀内　翠 氏
〇２月１９日（木）「体幹トレーニング・ストレッチ」 松本山雅ＦＣスタッフ
〇３月　５日（木）「体幹トレーニング・ストレッチ」 松本山雅ＦＣスタッフ
〇３月１９日（木）「自重トレーニング」フィットネスクラブリセット 佐藤　陽輝 氏

■時　間：午後７時３０分～９時（開場・受付開始７時10分から）
■場　所：総合体育館小アリーナ
■持ち物：上履き用運動靴、飲み物、タオル　※運動のできる服装でご参加ください。
■参加費：各回申込　３００円（保険料込）
　　　　　一括申込　１，０００円（保険料込、すべての回に参加できるため、一括申込がお薦めです。）
■申込方法：メールまたは直接総合体育館へ
■申込期間：各回開催日の3日前までに、メールで申し込むか、総合体育館窓口で申込書を記入して提出してください。全日程ご参加希望の場合は、１月１１日（日）までにお申し込みください。※1/14時点でお申込み枠に余裕がありますので、引き続き全日程ご希望の方のお申込みを受付ます。

▶メールで申し込む場合は「氏名・年齢・住所・電話番号・参加予定日」を送信してください。
・氏名
・年齢
・住所
・電話番号
・参加予定日

▶ながの電子申請はこちらから

■要項：ボディバランス教室要項